Salida Parque Natural Torcal de Antequera

Está a tiempo de unirte, el próximo 22 de Abril vamos a realizar una salida para subir al pico El Torcal, situado en la localidad de Antequera.

Se realizará una ruta circular coronando el Pico de El Torcal, con un total de aproximadamente 21 kilómetros con unos 1500 metros positivos ascendidos.

Se tratará de llevar un ritmo continuo Caminando-Corriendo y dependiendo del nivel y de la cantidad de participantes, si se estima oportuno se dividirán varios grupos a fin de ir lo más agrupados posibles.

Aquí os dejamos enlace a un track de la ruta: http://www.movescount.com/es/map?route=2313614&lat=36.932281809154816&lon=-4.57205845783767&zoom=11.553148740869329&activity=3&style=suunto-satellite

Ya se ha realizado una incursión en la ruta por varios componentes del club y se aconseja:

Hemos de destacar que el terreno es bastante técnico tanto de subida como bajada. Dependiendo de las lluvias de dias anteriores nos podemos encontrar un terreno húmedo lo que dificultaría la ruta, sobre todo en roca y barro por lo que habría que tener especial cuidado en ascensos y descensos recomendando un calzado adecuado con bastante agarre y bastones.

En cuanto al clima el día de reconocimiento hizo bastante niebla y mucho viento que ha complicado un poco la ruta, no obstante aunque el tiempo mejorará en estos días se recomienda llevar mochila, cortavientos, braga, y crema solar.

Se trata de una ruta en su parte inicial muy tecnica de subida y bajada recorriendo unos 10 km y unos 900+, existiendo un desvio con un camino corrible hasta el punto de inicio por si alguien decidiera volver. El resto hasta completar los 22 km y 1450+, es también tecnico exceptuando un tramo que va paralelo a la carretera de unos 2 km para coger un sendero que termina en el punto inicial haciendo la ruta circular.

Es un entrenamiento fabuloso para objetivos exigentes, y adquirir experiencia en montaña.

Podreis disfrutar de las bellas vistas de la sierra malagueña y del parque natural de “El Torcal”, llegando a las antenas, punto geodésico de la zona.

Se dispone de aparcamiento junto al punto de partida de la ruta y un bar para comer al final.

El tiempo que se empleó en el reconocimiento fue de 4 horas y 20 minutos , así que pensamos que la duración de la ruta se irá a unas 6 horas máximo.

Cara Los Tajos 2018

Un buen grupo de socios participaron en esta CxM que por primera vez formó parte del Circuito de CxM en linea de España. Y no defraudó! La mayoría participaban por primera vez en esta prueba, aconsejados por buenas referencias.

Y alli se encontraron una prueba pura de montaña, con pocas zonas “corribles” y mucha zona técnica. Como dice su lema: “si te gusta correr por el paseo marítimo, esto no es lo tuyo…” y tanto! Y es que a los más de 2000 metros de desnivel positivo se le suma que mucho recorrido transcurre por zonas rocosas o pedregosas.

Y analizando el perfil, se acumula casi todo el desnivel positivo en poco mas de 20 km.

Y analizando recorrido, a excepción de las zonas rocosas prácticamente toda la carrera transcurre por senderos y paisajes espectaculares que dan la montaña, su vegetación y la cercanía del mar. Y un punto más a favor, el buen trato al corredor y la buena organización y avituallamientos.

Pero resumiendo mucho, tod@s disfrutamos de una magnífica CxM.

Aquí os dejamos vídeo de nuestra participación.

CxM Rute

Siendo de Córdoba o cercanías y amante de la montaña y el Trail Running, este fin de semana había una cita obligatoria en Rute. El 18 de Marzo se celebró la VI CxM Rute, organizada por el club local de Rute Hacho Trail. Prueba perteneciente a la Copa Diputación de Córdoba y por primera vez a la Copa Andaluza de CxM.

Despertó la mañana amenazada por el temporal y las continuas borrascas que llevan ya muchos días pasando por prácticamente por todo el territorio nacional. Se podía preveer hasta nieve en cotas por las que la carrera discurría. Finalmente la borrasca dió una tregua, no hubo excesiva agua, aunque era bastante la ya acumulada por las lluvias de días anteriores. Eso sí, la temperatura era fría, aunque no excesivamente. Y ni mucho menos lo suficiente para deslucir esta carrera.

El recorrido se modificó con respecto a años anteriores, para hacerlo si cabe aun más técnico y más exigente. Finalmente Hacho trail, superó con nota el examen de la Copa Andaluza, consiguiendo una auténtica carrera de montaña, aplaudida y sufrida por todos los participantes.   Al ser Copa Andaluza el nivel de participación subió.

Por parte del club no conseguimos ningún podium pero tod@s consiguieron terminar la prueba, no hubo ninguna lesión y algunos superaron sus espectativas. Enhorabuena a tod@s!!

No podemos olvidarnos de nuestra representación ese mismo día en la Media Maratón de Málaga, enhorabuena!!

Aquí os dejamos el video-resumen de nuestra participación.