CxM Alpandeire

Carrera de la Copa de Málaga celebrada en este pequeño pueblo de la Serranía de Ronda con 2 distancias: 20 y 10 kms, sumando la primera más de 1100 metros positivos. Es una carrera ya muy tradicional en Málaga y a la que han venido asistiendo durante varios años representantes de Pulso. Junto con Pinsapo suele ser de las más concurridas de la provincia, siendo a veces difícil conseguir dorsal.

La mañana amaneció despejada y con buena temperatura y, aunque la salida se tuvo que retrasar, el ambiente bajo el arco era excelente. Tras la cuenta atrás se baja rápidamente por el pueblo y comienza un pisteo entre alcornoques y encinas, bajando hasta el río en busca de la primera subida. En este tramo la carrera se aceleró marcadamente y el grupo se fragmentó muy rápidamente. La primera subida es una ladera sin concesiones, con un desnivel del 38% durante casi un kilómetro y donde aparecen numerosos tramos con cuerdas para ayudar a los runners y evitar caídas. Esta subida es muy exigente y marca el resto de la carrera. Tras ella un descenso rápido en busca de nuevo del río y nueva subida, ahora más suave y rodeados por paisajes espectaculares y buitres en el cielo. La siguiente bajada discurre encajonada en una trialera y, aunque algo técnica, es de un disfrute máximo si se va rápido. Tras bajar de nuevo al río se pasa por zonas de pequeñas cascadas y umbrías de gran belleza para entrar ya de lleno en la parte final. Este último tramo comienza en el propio cauce del río, el cual corría bastante lleno por la temporada de lluvias. De nuevo otra zona muy divertida para correr sin miedo, si bien hay algunas pozas donde el agua puede llegar al pecho si nos descuidamos. Tras ello subida final al pueblo, animados por la afición y familia y meta con un ambiente genial de convivencia. Los avituallamientos buenos y sobre todo muy bien posicionados. La señaliZacion mejorable, ya que en un punto hubo bastantes problemas que incluso condicionaron la cabeza de carrera. En resumen, carrera muy rapida y exigente pero divertida y con muy buen ambiente. Idonea para traileros de perfil rápido que escalen bien. Sin duda recomendable y más aún para conocer esta zona de pasajes increíbles.

Sin duda casi tod@s l@s que la hacen….quieren repetir!! www.cxmalpandeire.com

Aqui os dejamos un video resumen de nuestra representación.

101 Km 24 La Legion de Ronda

Una gran expedición de socios del club estuvo presente en una edición más de esta prueba de ultra distancia. Una edición que presentaba cambios en su trazado que a priori la hacían algo más dura, con más desnivel positivo.

El ambiente sigo siendo el mismo, inigualable. Ya el día anterior en la recogida de dorsales, se aprecia la magnitud de la carrera, con muchos destacamentos de la legión dando el máximo para que todo salga bien.

El día de la prueba y dado que las MTB salen antes, el ambiente se vive por todo el pueblo desde bien temprano. Una vez llegamos a las instalaciones de la salida, se ve la magnitud de la carrera, una cantidad impresionante de corredores/marchadores. Poco antes de la salida, el discurso que se pronuncia, el minuto de silencio para los militares caídos y el himno de la legión, ya hacen que se ponga el vello de punta…llega la cuenta atrás y el cuerpo pide actividad, toda la adrenalina a flor de piel.

La carrera empieza con un tramo por el pueblo, un pueblo de Ronda vestido con sus mejores galas y con todos los vecinos y turistas volcados con la carrera, llegamos a la plaza de toros a la que se le da practicamente una vuelta, para terminar saliendo del pueblo e iniciar la marca por pistas.

Este primer tramo presenta cambios con respecto a ediciones anteriores, haciéndose por un terreno más de sube y baja continuo, que no cansa por estar todavía frescos, pero que va desgastando.

El segundo tramos es un poco más estable en cuanto al perfil, para empezar un tramo final con más desnivel que en edciones anteriores al incluirse un bucle con subida y bajada a un pico.

En casi toda la carrera las subidas son tendidas pero largas, más largas conforme se van acumulando kilómetros en las piernas.

Ya después del Cuartel, punto con comida caliente, empieza el perfil más abrupto. Terminando en la subida del cachondeo….que para finalizar la carrera y después de casi la totoalidad de kilómetros de la carrera…se hace muy dura.

Finalmente práctimanet todos consiguieron superar la prueba! Enhorabuena a tod@s!!!

De la carrera destacamos el ambiente de cada pueblo que se atraviesa, especialmente Setenil, pero en todos se vive un ambiente que no se vive en ninguna otra carrera, muchísimo público dando ánimos, ambiente que recuerda al vivido en las subidas montañosas en las grandes vueltas ciclistas.

Igualmente decir que la legión se vuelca en la prueba para que todos los detalles salgan bien.

Y por último destacar un detalle…despues de 100 kilómetros aproximadamente subir la cuesta del cachondeo, entrar al acerado de Ronda….y encontrate a una persona dandote la enhorabuena y la bienvenida al pueblo…..es un detalle que emociona y digno de mención. Desconocemos si esa persona era de la organización o no, pero fue un detalle de los que marcan una carrera.

Aquí os dejamos el vídeo grabado en primera persona por Kico!

Transvulcania

Décima edición de esta carrera, celebrada el 12 de mayo en la isla canaria de La Palma, con varias modalidades: kilómetro vertical, media maratón, maratón y ultra (75 kms y +4350 metros), con más de 3300 participantes de más de 60 nacionalidades, convirtiéndose en uno de los eventos más concurridos del calendario Trail. Como cabezas de cartel en la ultra corredores como Zaid Ait Malek, Marco de Gasperi, Xavier Thevenard, Cassie Scallon, Morgan Elliot, Cody Reed, Daniel García y los finalmente ganadores Pere Aurell Bove e Ida Nilsson.

La salida de la ultra tuvo lugar en el faro de Fuencaliente a las 6 de la mañana hora canaria. El ambiente era festivo pero el viento arreciaba y los corredores se apresuraron a entrar en la zona resguardada que servía como corralito. Tras la salida, vuelta al faro con fuegos artificiales sobre el cielo y comienzo de la famosa “serpiente de luz”, con casi 2 kilómetros seguidos de corredores con sus focos encendidos, dando lugar a una de las estampas más mágicas y únicas de esta carrera.

La carrera comienza buscando 1.800 positivos en solo 16 kilómetros, en los que aún los participantes están espesos. El terreno arenoso y el viento constante dificultaban el avance, mientras se iba haciendo de día. El primer avituallamiento en Los Canarios dejaba claro por qué esta carrera ha ganado tanta popularidad: todo el pueblo a las 7 de la mañana volcado animando, con familias completas en mitad del monte al resguardo de sus mantas y haciendo sonar los cencerros. Desde ahí subida dura a Las Deseadas, haciéndose ya de día. Al llegar a estos primeros picos se podía divisar ambas laderas de la montaña, las dos costas y el mar de nubes sobre el Océano Atlántico, con el Teide a la vista imponente. En el refugio del Pilar de nuevo una turba de personas animando a los corredores y unión de los runners del maratón. Desde aquí llaneo por zonas muy húmedas, donde incluso comenzó a granizar, y el frío apretó por el efecto de las nubes subiendo desde el Océano y el viento. Tras pasar por zonas de bosques de laurisilva y palmeras, los corredores llegaron al avituallamiento del Pico de las Nieves, con música, gran ambiente y unos voluntarios que solo se pueden calificar como sobresalientes. En esta zona ya comenzó a apretar el sol y los corredores siguieron ya por las cumbres, con vegetación más escasa y un terreno mucho más rocoso, pero con unas vistas que de nuevo dejaban sin habla (rodeando los parques naturales de Cumbre Vieja y de la Caldera del Taburiente). Continuamente arropados por locales animando sin descanso, la carrera prosigue subiendo hasta el Roque de los muchachos (punto más alto de la isla), donde los corredores serpentean entre grandes rocas y rodeados por observatorios astronómicos en busca de un nuevo avituallamiento. A partir de este punto comienza una nueva carrera, donde hay que perder en unos 20 km un total de 4000 metros de desnivel. Esta bajada es exigente, exasperante y requiere de paciencia y cálculo. Aunque hay tramos donde se puede correr, la mayoría de la misma discurre por empedrados y zonas muy técnicas, con pendientes pronunciadas que son muy propicias para caídas y lesiones. El terreno vuelve a convertirse en un bosque frondoso hasta llegar a la torre del Time, donde comienzan a proliferar las plantaciones de plátano y las primeras casas. De nuevo rodeados por la afición, y serpenteando entre viviendas, los corredores bajan en busca de la playa de Tazacorte (donde acabará la maratón). El calor en este punto comienza a ser muy importante y el bochorno hace mella. Antes de bajar al puerto de Tazacorte, toca zigzaguear por un descenso impresionante, con unas vistas inmejorables de toda la costa y el sonido de fondo de la afición. Este punto requiere de frialdad y no es aconsejable para personas con vértigo. Tras Tazacorte (de nuevo, arropados por los locales y afición y con un ambiente espectacular y único) queda un último tramo (de regalo) con una subida de 300 metros en 5 kilómetros en busca de la meta en Llanos de Aridane. Esta última parte pone a prueba la paciencia y exprime hasta el último reducto de energía del corredor, con rampas imponentes pero también paisajes (arroyeras) impresionantes. La llegada a la meta supone cerca de 1 kilómetro arropado por las gentes de Los Llanos, donde el corredor solo tiene que dejarse llevar por la multitud en busca del ansiado arco final. En resumen una ultra con mayúsculas, donde destaca sobre manera la afición y el ánimo de los locales, la calidad de los avituallamientos y voluntarios y el paisaje sobrecogedor (por su variedad y por su calidad). El terreno es técnico (sobre todo la bajada) y la carrera exigente (sobre todo por el clima y los cambios de altitud, a tener en cuenta que la tasa de abandono ronda el 25%), pero sin duda es una de las citas ineludibles en la historia de cualquier corredor de ultra. El desembolso económico y esfuerzo en los entrenos se ve de sobra remunerado una vez finalizada, dada la experiencia vivida. La isla y la afición de los isleños con esta prueba hacen que sea una carrera sin parangón.

Todo esto contado en primera persona por Alejandro PEREZ! Uno de los finisher de esta gran Ultra Trail!! Enhorabuena!!